Selbstverteidigung Intensivkurs
– Laut und klar Nein sagen
– Deine Stärken kennen lernen
– Deine Grenzen erkennen, Deine Grenzen setzen
– Selbstbewusst auftreten und für Dich einstehen
– Auf spielerische Art Selbstverteidigungstechniken lernen
– Einfache Selbstverteidigungstechniken wirkungsvoll einsetzen

Datum: 13. und 14. Februar 2025 von 9.00 - 15.00 Uhr (Abholzeit nach Absprache bis max. 30 Minuten)

Kosten:
CHF 140.00 für Mädchen aus der Stadt Zürich (der Kurs wird von der Stadt Zürich subventioniert)
CHF 210.00 für Mädchen mit Wohnsitz ausserhalb der Stadt Zürich
(Kulturlegi auf Anfrage, Platzzahl beschränkt)

Kursleitung & Anmeldung:
Sabina Teuscher, Pallas-Trainerin für Selbstverteidigung www.sabina-teuscher.ch

Anmeldung via E-Mail oder 079 293 04 02 bis am 10. Januar 2025

Besondere Hinweise:

• Das Mittagessen bringen die Teilnehmerinnen selber mit. Versicherung ist Sache der Teilnehmerin. Bei Absagen nach Anmeldeschluss oder Nichtteilnahme am Kurs wird die volle Kursgebühr verrechnet.
• Die Stadt Zürich unterstützt die Kurse von Pallas. Die Subventionen sind bereits im Kursgeld verrechnet.